Gesundheitssport
Fitness und Gesundheitssport
Du suchst einen Ausgleich zum Alltag oder zu deinem sportartspezifischen Training? Du möchtest etwas für deine Fitness und Gesundheit tun, trainierst aber lieber in der Gruppe als alleine? Du ziehst die persönliche Vereinsatmosphäre dem anonymen Fitnessstudio vor?
Dann bist du bei uns genau richtig!
Du möchtest dich auspowern und ordentlich ins schwitzen kommen – Power-Workout. Du möchtest es etwas ruhiger angehen lassen – Pilates und Yoga. Du suchst ein gezieltes Training für deinen Rücken – Rückenfit / Wirbelsäulengymnastik.
Unsere Fitness- und Gesundheitskurse gibt es in der Altstadt, der Weststadt und der Bahnstadt.
Fitness- und Gesundheitskurse
Power-Workout
Functional Training zur Steigerung der Kraft, Ausdauer, Stoffwechselaktivierung und Gewichtsreduzierung –
Das dynamische, intensive Ganzkörperworkout beinhaltet Intervalltraining, Zirkeltraining und Elemente aus dem Athletiktraining. Ein abwechslungsreiches, energiegeladenes Training, das Spaß macht, den ganzen Körper trainiert und dich an deine Grenzen bringt!
Wann? Wo?
Dienstag, 18.30 – 20.00 Uhr, Altstadt, Klingenteichhalle
Freitag, 19.30 – 20.30 Uhr, Bahnstadt, Sporthalle am Gadamerplatz 3, ACHTUNG: nächster Termin 17. Januar 2020
Kursleitung
Astrid Ottmann (Dienstag), Wendy Hartwig (Freitag)
Pilates
Ganzheitliches Dehn- und Kräftigungstraining zur Gesunderhaltung des Körpers und Bildung einer starken Körpermitte, dem sogenannten „Powerhouse“ –
Pilates gibt Kraft und Beweglichkeit, sorgt für eine präzise Körperhaltung und strafft den Körper. Die langsame und kontrollierte Übungsausführung, kombiniert mit einer bewussten Atmung, schult die Körperwahrnehmung und fördert das Wohlbefinden.
Wann? & Wo?
Montag, 19.00 – 20.00 Uhr, Bahnstadt, Sporthalle am Gadamerplatz 3
Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr, Weststadt, Landhausschule (begrenzte Teilnehmerzahl)
Mittwoch, 19.00 – 20.00 Uhr, Weststadt, Landhausschule (begrenzte Teilnehmerzahl)
Kursleitung
Astrid Ottmann
Vinyasa Yoga
Wann?
Mittwoch, 19.30 – 20.30 Uhr
Wo?
Bahnstadt, Sporthalle am Gadamerplatz 3
Kursleitung
Susanne Schreiner
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Das klassische Rückentraining für alle Altersgruppen und besonders für (Wieder-)Einsteiger –
Dehnung, Mobilisation, Stabilisation, Gleichgewicht, Kräftigungsübungen, Beweglichkeitstraining, Entspannung – eben alles, was dem Rücken gut tut.
Zertifiziert als Präventionskurs nach §20 SGB V – erstattungsfähig bei Krankenkassen.
Wann?
Donnerstag, 17.30 – 18.30 Uhr
Wo?
Weststadt, Landhausschule (begrenzte Teilnehmerzahl)
Kursleitung
Astrid Ottmann
4-Wochen-Kurs
(Teilnahme auch für Nichtmitglieder, mit Voranmeldung)
RückenFit
Wann?
Montag, 18.00 – 19.00 Uhr, Start: 13. Januar, letzter Termin: 03. Februar
Wo?
Bahnstadt, Sporthalle am Gadamerplatz 3
Kursleitung
Nadine Richert
Wie kann ich teilnehmen?
Die Teilnahme an den Fitness- und Gesundheitskursen ist an eine Mitgliedschaft im HTV in der Abteilung Gesundheitssport gebunden.
Der Mitgliedsbeitrag setzt sich zusammen aus dem Jahresbeitrag für den Hauptverein und der Kursgebühr von 30,- € im Quartal. Eine Tabelle der Mitgliedsbeiträge findest du hier.
Der Jahresbeitrag wird bei unseren Mitgliedern Mitte März per Lastschrift eingezogen, die Kursgebühr jeweils zum Ende des Quartals. Eine Kündigung in der Abteilung Gesundheitssport ist mit vier Wochen Frist zum Quartalsende möglich. Die Kündigung der Vereinsmitgliedschaft ist nur zum Jahresende möglich, die Beiträge des Hauptvereins werden nicht anteilig berechnet.
Die Mitgliedschaft in der Abteilung Gesundheitssport berechtigt zur Teilnahme an allen Fitness- und Gesundheitskursen sowie an unseren Rehasportkursen, sofern freie Plätze verfügbar sind.
Schnuppertraining
Selbstverständlich kannst du in unsere Kurse unverbindlich „reinschnuppern“ und ausprobieren, was bzw. welcher am besten zu dir passt (ausgenommen 4-Wochen-Kurs). Melde dich einfach unter figu@heidelberger-tv.de.
Kurs News
Neuer 4-Wochen-Kurs: RückenFit
Ab dem 13. Januar 2020 startet ein neuer Kurs RückenFit mit Nadine. Der Kurs umfasst 4 Einheiten á 60 min.
- Montag, 18.00-19.00 Uhr, Sporthalle am Gadamerplatz 3
- 13. Januar – 03. Februar 2020
Die Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft möglich, die Kursgebühr beträgt 35 €. Für HTV-Mitglieder der Abteilung Gesundheitssport ist die Teilnahme kostenlos.
Anmeldung unter figu@heidelberger-tv.de
NEU! Vinyasa Yoga
Ab Januar 2020 gibt es einen neuen Kurs in unserem Kursprogramm:
Vinyasa Yoga, Mittwoch, 19.30-20.30 Uhr, Sporthalle am Gadamerplatz 3. Der Kurs wird geleitet von Susanne Schreiner.
Schnuppermonat Januar! Den ganzen Januar kann kostenlos geschnuppert werden, ab Februar ist für die Teilnahme eine Mitgliedschaft im HTV erforderlich.
Vorweihnachts-Kursspecial: Yin Yoga
Ansprechpartner
Gerne helfen wir bei Fragen!
So geht’s
Mitglied im HTV werden
Bei Interesse an einer HTV-Mitgliedschaft, bitte den Aufnahmeantrag ausfüllen und diesen an den Heidelberger Turnverein 1846 e.V., Carl-Bosch-Straße 10, 69115 Heidelberg senden. Unsere Geschäftstelle wird sich dann mit Dir/Euch in Verbindung setzen.
Oder hier "Online-Anmeldung" klicken und einfach ausfüllen und senden:
Online-Anmeldung
Nachdem Sie Ihre Daten unten ausgefüllt und an uns übersendet haben, erhalten Sie eine Email. Die Aufnahme im Heidelberger Turnverein 1846 e.V. wird gültig, sobald Sie von uns per Post eine Bestätigung erhalten haben.
Anmeldedaten
Mitgliedsbeiträge
Tabelle der
Mitgliedsbeiträge (PDF)
Durch unterschiedliche Termine und Verfahren der Abteilungen kann es während des Jahres zu Änderungen kommen. Daher sind diese Angaben ohne Gewähr. Bei Fragen zu den Mitgliedsbeiträgen im HTV wenden Sie sich bitte unter info@heidelberger-tv.de oder Tel. 06221/2 49 36 an die Geschäftsstelle.
Die Beiträge für Kinder und Jugendliche können über Gutscheine zur Bildung und Teilhabe von Jobcentern und Kommunen abgerechnet werden. Senden Sie die Gutscheine an die Geschäftsstelle. Der Beitrag muss allerdings zunächst von Ihnen beglichen werden - Sie erhalten den anrechenbaren Betrag im Nachgang zurückerstattet.
Ab dem vollendeten 18. Lebensjahr scheiden Jugendliche automatisch aus der Familienmitgliedschaft aus und werden zu selbstständigen Mitgliedern. Der Ausbildungsnachweis ist ggf. auf der Geschäftsstelle abzugeben.