Gesundheitssport

Rehasport

„Bewegung ist die beste Medizin“

Rehasport bietet die Möglichkeit gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit zu verbessern und somit den Verlauf von Krankheiten bzw. den Genesungsprozess nach Krankheiten oder Verletzungen positiv zu beeinflussen. 

Wir haben Rehasportkurse im Bereich Orthopädie. 

Unsere Rehasportkurse sind als Rehasportmaßnahme nach §44 SGB IX zertifiziert und werden von speziell hierfür ausgebildeten Übungsleiterinnen angeleitet. Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten komplett von den Krankenkassen übernommen. Aber auch ohne Verordnung kann man teilnehmen.

Rehasportkurse – Bereich Orthopädie

Reha Orthopädie - Rückenfit

Gymnastisches Bewegungs- und Kräftigungstraining zur Wiederherstellung bzw. Erhaltung und Verbesserung der Gelenkfunktionen, der Beweglichkeit und Stabilität – dabei wird die Wirbelsäule als zentrales Element gesehen
… ganz gleich ob mit oder ohne orthopädische Indikation.

Wann? & Wo?

Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr, Altstadt, Friedrich-Ebert-Grundschule

Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr, Weststadt, Blumenstr. 1, ANMELDUNG erforderlich: per E-Mail an fri.zi@gmx.de

Kursleitung

Friederike Ziganek-Soehlke (Mittwoch), Astrid Ottmann (Dienstag)

Wirbelsäulen-Yoga

Haltungsschulung, Rückengymnastik, Muskelaufbau, Entspannung, Koordination, Körperbewusstsein. Zur Verhinderung bzw. Verbesserung von Rückenbeschwerden
… für alle, die Rückenprobleme haben, auch für Menschen mit neurologischen Beeinträchtigungen.

Wann?

Mittwoch, 16.45 – 17.45 Uhr

Wo?

Weststadt, Blumenstr. 1 

ANMELDUNG erforderlich: per E-Mail an fri.zi@gmx.de 

Kursleitung

Friederike Ziganek-Soehlke

Wie kann ich teilnehmen?

Teilnehmen kannst du an den Rehasportkursen mit einer ärztlichen Verordnung für Rehasport (Formular 56) oder als Mitglied im HTV in der Abteilung Gesundheitssport.

Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten von den Krankenkassen übernommen. In diesem Fall gibt es keine Verpflichtung, Mitglied im Verein zu werden oder Zuzahlungen zu entrichten, um am Rehasport teilzunehmen. Im Interesse der Nachhaltigkeit der Rehasportmaßnahme wird jedoch auch von den Kostenträgern eine Mitgliedschaft auf freiwilliger Basis befürwortet. 

Als Mitglied der Abteilung Gesundheitssport kannst du an allen Rehasportkursen teilnehmen, sofern freie Plätze verfügbar sind. 

NEWS

Sommerferien

Der Sommer ist da … und mit ihm unsere Sommerpause. Die Rehasportkurse pausieren vom 03. August bis 13. September.

In der Woche vom 14. September geht es dann weiter.

Wir wünschen Euch eine schöne Sommerzeit!

Öffnung der Sporthallen ab 15. Juni

Nach den Pfingstferien, ab dem 15. Juni, sind die Hallen wieder für den Vereinssport geöffnet. Leider können wir zunächst nur mit einem Kurs starten:

  • Dienstag, 17.00-18.00 Uhr, Reha Rückenfit, Friedrich-Ebert-Halle

Die Mittwochs-Kurse (Reha Rückenfit, WS-Yoga) können noch nicht wieder stattfinden, da der Raum in der Landhausschule leider nicht den Auflagen der neuen Corona-Verordnung entspricht (zu klein). Wir bemühen uns aber um eine Ausweichmöglichkeit, um diese Kurse auch schnellstmöglich wieder fortzuführen.

Genaue Informationen zu den ab 02. Juni geltenden Regelungen für den Sport sind hier zu finden https://heidelberger-tv.de/weitere-lockerungen-fuer-den-sport/ 

Ansprechpartner

Gerne helfen wir bei Fragen!

Astrid Ottmann

Fitness und Gesundheitssport

Tel. 06221 / 6 56 22 00
Mail an figu@heidelberger-tv.de

Friederike Ziganek-Soehlke

Kursleitung Rehasport