Gesundheitssport

Rehasport

„Bewegung ist die beste Medizin“

Rehasport bietet die Möglichkeit gemeinsam mit anderen durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit zu verbessern und somit den Verlauf von Krankheiten bzw. den Genesungsprozess nach Krankheiten oder Verletzungen positiv zu beeinflussen. 

Wir haben Rehasportkurse im Bereich Orthopädie. 

Unsere Rehasportkurse sind als Rehasportmaßnahme nach §44 SGB IX zertifiziert und werden von speziell hierfür ausgebildeten Übungsleiterinnen angeleitet. Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten komplett von den Krankenkassen übernommen. Aber auch ohne Verordnung kann man teilnehmen.

Rehasportkurse – Bereich Orthopädie

Reha Orthopädie - Rückenfit

Gymnastisches Bewegungs- und Kräftigungstraining zur Wiederherstellung bzw. Erhaltung und Verbesserung der Gelenkfunktionen, der Beweglichkeit und Stabilität – dabei wird die Wirbelsäule als zentrales Element gesehen
… ganz gleich ob mit oder ohne orthopädische Indikation.

Wann? & Wo?

Dienstag, 17.00 – 18.00 Uhr, Altstadt, Friedrich-Ebert-Grundschule

Mittwoch, 9.30 – 10.30 Uhr, Weststadt, Kurfürstenanlage 58 (in den Räumen des Swing Step Tanzclub), ANMELDUNG erforderlich: per E-Mail an fri.zi@gmx.de

Kursleitung

Friederike Ziganek-Soehlke (Mittwoch), Astrid Ottmann (Dienstag)

Wirbelsäulen-Yoga

Haltungsschulung, Rückengymnastik, Muskelaufbau, Entspannung, Koordination, Körperbewusstsein. Zur Verhinderung bzw. Verbesserung von Rückenbeschwerden
… für alle, die Rückenprobleme haben, auch für Menschen mit neurologischen Beeinträchtigungen.

Wann? Wo?

Mittwoch, 17.45 – 18.45 Uhr, Bergheim, Alte Eppelheimer Str. 40/1

ANMELDUNG erforderlich: per E-Mail an fri.zi@gmx.de

Kursleitung

Friederike Ziganek-Soehlke

Wie kann ich teilnehmen?

Teilnehmen kannst du an den Rehasportkursen mit einer ärztlichen Verordnung für Rehasport (Formular 56) oder als Mitglied im HTV in der Abteilung Gesundheitssport.

Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten von den Krankenkassen übernommen. In diesem Fall gibt es keine Verpflichtung, Mitglied im Verein zu werden oder Zuzahlungen zu entrichten, um am Rehasport teilzunehmen. Im Interesse der Nachhaltigkeit der Rehasportmaßnahme wird jedoch auch von den Kostenträgern eine Mitgliedschaft auf freiwilliger Basis befürwortet. 

Als Mitglied der Abteilung Gesundheitssport kannst du an allen Rehasportkursen teilnehmen, sofern freie Plätze verfügbar sind. 

NEWS

Sommerferien

Unsere Rehasportkurse pausieren vom 02. August bis  12. September 2021.

In der Woche ab dem 13. September geht es mit unseren Kursen weiter.

Wir wünschen Euch bis dahin einen schönen Sommer und bleibt gesund!

Es geht weiter!

Wir mussten sehr lange warten – aber nun ist es endlich soweit! Die Zahlen sinken und die Lage hat sich etwas entspannt.
Ab Montag, 07. Juni sind die städtischen Sporthallen wieder für den Vereinssport geöffnet. Somit können wir unsere Rehasport-Kurse fortsetzen.
 
Für das Training in der Halle besteht eine Testpflicht (tagesaktueller Schnelltest oder Selbsttest unter Aufsicht vor Ort) bzw. Impf- oder Genesenennachweis. Bitte denkt daran, eine eigene Matte zum Training mitzubringen!

Ansprechpartner

Gerne helfen wir bei Fragen!

Astrid Ottmann

Fitness und Gesundheitssport

Tel. 06221 / 6 56 22 00
Mail an figu@heidelberger-tv.de

Friederike Ziganek-Soehlke

Kursleitung Rehasport