Auf der Website des Sportkreis Heidelberg findet man in der Aktion „Fit am Ziel“ ganz viele Informationen über Anforderungen und Vorbereitungsmöglichkeiten. Es werden z.B. Videos angeboten, die die einzelnen Techniken und die Vorbereitungen dazu zeigen.
Sehr empfehlenswert!
Hier geht es zu der Seite des Sportkreis.